Η Φυσικοθεραπεία αποτελεί την ιδανική λύση για ορθοπεδικά προβλήματα, ποικίλης φύσεως. Πολλές φορές , όμως, μία μικρή άσκηση στο σπίτι είναι ικανή να μειώσει τον πόνο και να δράσει θεραπευτικά, σε συνδυασμό πάντα, με την καθοδήγηση ενός ειδικού και την υιοθέτηση υγιεινών τακτικών.

Στο σημερινό blog σας παρουσιάζουμε 5+1 βοηθήματα γυμναστικής με πολλαπλά σωματικά αλλά και ψυχολογικά οφέλη:

  1. To ρολό αφρολέξ της MVS είναι ιδανικό για ασκήσεις Pilates, ταυτόχρονα, όμως, βοηθά στην καταπολέμηση των πόνων της πλάτης γιατί συμβάλλει αισθητά στην ενδυνάμωση των μυών της σπονδυλικής στήλης.
  2. Το Theraflex Putty αποτελεί ένα εύπλαστο υλικό που χρησιμοποιείται ευρέως για την αποκατάσταση του χεριού- και όχι μόνο. Είναι ένας έξυπνος τρόπος καταπολέμησης του stress που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας, όπου κι αν βρισκόμαστε.
  3. Το μηχάνημα παθητικής γυμναστικής Tens EM 49 είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου που θέλει να γυμναστεί χωρίς να καταβάλει προσπάθεια! Παρέχει ηλεκτρονική διέγερση των μυών με αποτέλεσμα την ανάπτυξη και την ανάπλαση. Επίσης, ανακουφίζει αισθητά από τον σωματικό πόνο.
  4. Το μαξιλάρι μασάζ Σιάτσου MG 149 προβλέπεται να γίνει το αγαπημένο σας, καθώς διαθέτει τέσσερις (4) κεφαλές για μία μοναδική εμπειρία χαλάρωσης. Καταπραΰνει τους πόνους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για γενική χρήση.
  5. Ο σωλήνας με λαβές από την MVS θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχος σας στην αποκατάσταση τραυματισμών. Επίσης, ενδείκνυται για εξάσκηση των ώμων και διαθέτει έξι επίπεδα αντίστασης, για κάθε ανάγκη.
  6. Τέλος, στο site της Novalis μπορείτε να βρείτε ένα υπέροχο όργανο ασκήσεων για τους μικρούς μας φίλους, που συνδυάζει γυμναστική & παιχνίδι. Ο σκαντζόχοιρος ισορροπίας  Mambo Max βοηθά στην ισορροπία, το συντονισμό και την ενδυνάμωση των άκρων και προσφέρει μασάζ στα πόδια όταν κάθεστε.

 Εκμεταλλευτείτε το χρόνο που περνάτε στο σπίτι, κάνοντας κάτι απλό που θα βελτιώσει τη φόρμα αλλά και τη διάθεση σας!